Топ 10 худших продуктов, если у вас есть стресс

• May 17, 2024

Каждый раз, когда вы чувствуете стресс, вам нужно есть какую-то еду? Согласно Европейский продовольственный информационный совет (EUFIC), наша диета тесно связана с нашим состоянием души.

Даже несколько исследований доказали эту связь, такую ​​как Университетский колледж Лондона в Соединенном Королевстве, где выяснилось, что стресс порождает необходимость употреблять в пищу продукты, богатые жирами или калориями, особенно когда человек соблюдает диету для похудения.

Другое исследование, опубликованное в Журнал клинических исследований Выясняется, что стресс увеличивает потребность употреблять нездоровую пищу, такую ​​как мороженое, гамбургеры и др., из-за увеличения выработки гормона грелина.

Однако эти продукты, которые жаждет наш мозг, включают в себя большое количество калорий и жиров, которые детонируют лишний вес, поэтому важно знать их, чтобы избежать их и улучшить качество нашей жизни. Встречайте их в нашей фотогалерее!

Видео медицина: 10 САМЫХ ТЯЖЕЛЫХ ПРОФЕССИЙ В МИРЕ (May 2024).