• April 30, 2024

Что вы делаете, когда вам скучно? Если у вас есть бумага и карандаш, возможно, нарисуйте каракули или первое, что приходит на ум Этот спонтанный акт не только заканчивает вашу скуку, но и улучшает вашу интеллект .

Согласно расследованию Школа психологии в университете Плимута это отвлечение связано с лучшим обучением, увеличением креативности и лучшей успеваемостью.

Чтобы нарисовать было сказано!

Исследователи уточняют, что при рисовании чего-либо на бумаге во время выполнения другого действия они могут запомнить 29% информации, которую записали те, кто ее записал.

Это потому, что когда вы рисуете каракули области мозга, которые помогают вам сконцентрироваться для выполнения различных задач, активируются.

Таким образом, при рисовании, когда вы разговариваете по телефону или на конференции, ваш ум будет сосредоточен на том, что вы слушаете, и не будет отвлекаться на другие вещи, такие как то, что вы должны сделать позже.

То есть эти линии, сердечки, буквы или геометрические фигуры - это то, что позволяет вам быть более восприимчивым к информации.

Создайте свои идеи!

Кроме того, каракули помогают вам генерировать идеи, они делают вас более креативными, и вы будете принимать лучшие решения. Например, если после выполнения этого задания кто-то представит вам проблему, у вас появится более свежий ум для ее решения.

Поэтому, если вы хотите уделять больше внимания или просто принимать более правильные решения, начните рисовать на бумаге, которая у вас под рукой. Всегда берите с собой перо!