• April 28, 2024

Сидячий образ жизни является главным врагом здоровья, так как он способствует развитию ожирения и избыточного веса, однако один из способов борьбы с ним - утренняя зарядка.

Согласно исследованию, опубликованному в «Журнале физиологии», занятия утром перед едой помогают сжигать больше калорий и жиров, чем в другое время.

Сделай это для своего здоровья!

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), выполнение регулярных физических упражнений улучшает здоровье и способствует здоровому весу.

Другими преимуществами занятий спортом является то, что вы предотвращаете развитие таких заболеваний, как сердечно-сосудистые заболевания, диабет, артрит, рак, депрессия и беспокойство.

Если вы хотите знать лучшие упражнения, чтобы иметь хорошее здоровье и эффективно похудеть, назначьте дату ALTA в SMS-сервисе GetQoralHealth. При выборе клуба снижения веса у вас будут советы по улучшению фигуры и тела.

Чтобы воспользоваться этой услугой, просто отправьте сообщение на 69090 с одним из этих слов: ВЕС, СНИЖЕНИЕ, ИЗМЕРЕНИЕ, ФИТ, ТАЛИЯ, ДИЕТА , чтобы получить в течение семи дней совет, который поможет вам улучшить свое здоровье, за 11,60 песо.

Видео медицина: Сделай ЭТО – и МУЖЧИНА на тебе ЖЕНИТСЯ! Рекомендации сексологов (April 2024).