Потерять калории с малиной

• May 5, 2024

Знаете ли вы, что малина помогает вам терять калории естественным путем? Это верно, в дополнение к замедлению преждевременного старения, этот диуретик повышает уровень гормона адипонектина, который отвечает за регулирование метаболизм .

Таким образом, согласно информации, опубликованной в статье, малина является эффективной пищей для сжигания жира и лишних килограммов. Хаффингтон пост.

Кроме того, благодаря своим питательным веществам малина является отличной пищей, которая помогает вам поддерживать хорошее самочувствие, поскольку, употребляя ее, вы получаете витамины B1, B2, B3 и B6 и C, кальций, магний, калий и железо.

Диетологи гарантируют, что, принимая его, вы защитите свой организм от рака, респираторных, сердечно-сосудистых, кожных и костных заболеваний; а также анемия, запор, холестерин и гипертония. Хотите воспользоваться этими преимуществами? Тогда наслаждайтесь этим рецептом без вины:

Малина со сливками

ингредиенты

1. Четыре чашки малины, ежевики, клубники и ежевики
2. Полстакана низкокалорийного крема и лактозы
3. Заменитель сахара по вкусу
4. Чайная ложка апельсиновой цедры
5. Мята для украшения

подготовка:

Разделите малину и остальные красные фрукты на четыре тарелки или миски и оставьте.

Смешать сметану, заменитель сахара и цедру. Положите ложку этой заправки и украсьте мятным листом. Наслаждайтесь этим десертом без вины и сохраняйте стройный силуэт.

Вы хотите похудеть? color: # 333333 "> Зарегистрируйтесь у нас и воспользуйтесь новым инструментом color: # 333333"> GetQoralHealth

Видео медицина: Как Я Похудела, Как Похудеть Эффективно | Способ Проверенный Лично Мной | How to Lose Weight Subt. (May 2024).