Командные упражнения помогают лучше переносить боль

• May 7, 2024

делать осуществление Сам по себе он иногда может быть уставшим, утомительным и рутинным. Хотя многие люди не находят большой разницы между тем, чтобы делать это в одиночку или в сопровождении, было показано, что командная деятельность приносит больше пользы в душе

Согласно расследованию Оксфордский университет с командой на лодках было установлено, что действия в командах и синхронно поднимает порог боль который производит деятельность. Кроме того, команда увеличила свое сопротивление и скорость, поэтому они получили положительные результаты в своих брендах.

С другой стороны, высокий уровень эндорфины (вещества, продуцируемые мозгом, которые генерируют сильный обезболивание ) которые являются пусковым механизмом для ощущения благополучия и принадлежности.

Одним из ключевых моментов в этом исследовании был дух товарищества, поскольку именно он поддерживает команду мотивированной и единой. Он также служит людям со слабой силой воли, потому что они заражены энергией других, поощряются приверженность и ценность здоровой конкуренции.

В этом смысле он вызывает такие положительные эмоции, как радость, иллюзия, надежда, счастье, сочувствие и способность работать в команде. Ценности, которые обеспечивают здоровье и эмоциональное благополучие, а также применимы дома или на работе.

Мы рекомендуем вам пойти на прогулку или попрактиковаться спорт с вашей семьей или друзьями, потому что занятия в группе положительны во многих отношениях, тем более что это становится приятным занятием, весельем и поможет вам сохранить свое здоровье. А вам что спорт В общем, тебе нравится?

Следуйте за намищебет иfacebook

Если вы заинтересованы в получении дополнительной информации по этой теме, не стесняйтесьрегистрация с нами

Видео медицина: Основы игры на блоке. Часть 2/Volleyball blocking drills Part 2 (May 2024).