Упражнение: союзник против рака молочной железы

• May 21, 2024

Много было слышно о том, что осуществление Он очень хорош в профилактике заболеваний, и научные знания подтверждают эту информацию как средство лечения рака молочной железы.

Несколько исследований указывают на важный эффект, который осуществление может иметь место при лечении рака и выздоровлении больного.

В случае пациентов, которые получали лечение от рака молочной железы и рак толстой кишки было видно, что осуществление Выполняется регулярно, уменьшает рецидив этого заболевания на 50%.

Тем не менее, многие больные раком не хотят делать осуществление и, согласно исследованию Клиника Майо опубликовано в Журнал боли и управления симптомамиОчень немногие обращаются к этой теме со своими онкологами.

Мы даем нашим пациентам рекомендацию: осуществление регулярно, и что это аэробика сопровождаться упражнения на растяжку и мышечную выносливость , потому что это помогает предотвратить многие заболевания, но особенно рак молочной железы. Исследование является частью серии исследований, посвященных изучению физических упражнений у онкологических больных.

Исследователи отметили, что пациенты, которые обычно занимались физическими упражнениями до постановки диагноза, чаще возвращаются к физическим упражнениям, чем те пациенты, у которых не было этой привычки.

Многие из них считают, что ежедневные занятия, такие как садоводство, достаточны для того, чтобы считаться физической активностью. Однако необходимо уточнить, что ежедневные действия, как правило, требуют минимальных усилий и, следовательно, не приносят столько пользы для здоровья.

малоподвижный образ жизни Это может способствовать ослаблению организма и большей уязвимости к проблемам, включая симптомы рака.

Научные исследования показали, что от 30 до 60 минут осуществление каждый день может предотвратить рак молочной железы. Неважно, что это за осуществление (ходьба, бег трусцой, плавание, езда на велосипеде и т. д.), но сделать его аэробика при умеренной интенсивности.

осуществление это может улучшить мобильность пациентов, позволить им получать удовольствие от своей деятельности и мешать им изолировать себя в своих домах. Это также может помочь им чувствовать себя сильнее и безопаснее в своем физическом аспекте, чтобы уменьшить усталость, связанную с рак и улучшить сон .

По этой причине очень важно распространять информацию о том, насколько осуществление так что пациенты считают важным оптимизировать снятие симптомов и улучшить выздоровление от рака молочной железы.
 

Видео медицина: Спорт и лимфостаз руки - инструкция по применению (May 2024).