• May 19, 2024

Поговорка гласит, что все, что в избытке, плохо, и что все, что плохо, всегда приносит что-то хорошее, примером этого является потребление алкоголя, которое вызывает тяжелые заболевания, если употребляется в избытке, и в противном случае это может стать отличным союзником для профилактика воздействий в организме.

Исследование в Гарвардском университете показывает, что умеренное потребление алкоголя это может принести много пользы организму, среди которых предотвращение сердечных приступов выделяется.

Употребление алкоголя умеренно снижает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний или сердечных приступов на 25%, поскольку повышает уровень хорошего холестерина.

Риск ранней смертности снижается до 13%

Рекомендуемое количество алкоголя в день составляет 0,6 унции, что эквивалентно двум напиткам в день для мужчин и одному для женщин.

Противопоказания

Исследование подчеркивает, что умеренное потребление алкоголя Он обеспечивает некоторую защиту от ишемической болезни сердца, но при инсульте делает абсолютно противоположное, поэтому ваша рекомендация будет основана на рекомендации медицинского специалиста.

Для людей, которые не зависимы от алкоголя, потребление этих напитков улучшает чувствительность тканей инсулина, поэтому это может снизить вероятность развития диабета 2 типа.

Умеренное употребление алкоголя дает различные преимущества для человеческого организма, если рекомендации, данные вашим доктором, следуют письму, вопреки этому, злоупотребление им наносит серьезный вред организму. По оценкам, около 80 тысяч смертей в год в Соединенных Штатах связаны с чрезмерным употреблением алкоголя, вызванным автомобильными авариями, насилием, заболеваниями печени и цереброваскулярными авариями.