Больше спорта и меньше гриппа

• May 12, 2024

спорт поднимается и одобряет оборонительные сооружения человеческого тела.

Исследователи пришли к выводу, что физическая активность , не имеет значения, если это на короткие периоды, это хорошее средство против холода .

Исследование было выпущено в последнем издании Британский журнал спортивной медицины.

Эксперты предполагают, что физические упражнения увеличивают выработку клеток иммунная система Дэвид С. Ниман, исследователь в исследовании, прокомментировал: «Упражнение заставляет клетки (иммунной системы) циркулировать через тело и противостоять врагу».

В тексте поясняется, что одну тысячу двух добровольцев в возрасте от 18 до 85 лет попросили записать их симптомы в течение 3 месяцев (в течение зимнего сезона), в дополнение к контролю респираторные инфекции они представили. Среди заключений отмечается, что у тех, кто занимался 5 и более дней в неделю, частота простудных заболеваний снизилась до 46%, чем у остальных.

Еще один аспект, который стоит отметить, это то, что те, кто был найден физически активный, они страдали на 41% меньше в дни с симптомами простуды, по сравнению с сидячей группой. Кроме того, спортсмены страдали менее тяжелыми простудами.

Видео медицина: ГРИПП!!! 100% ИЗЛЕЧЕНИЕ! Как не допустить грипп! и...юмор. АВТОБУС УБИЙЦА! (May 2024).