Следите за своей диетой и своей сексуальной жизнью
April 2024
Обман может исходить от человека, которого вы меньше всего ожидаете (партнера, друзей или семьи) и в наименее подходящее время, так как вы никогда не готовы. Однако для эмоциональное благополучие и физический, преодолеть предательство и держать сердце "открытым" имеет важное значение.
После измена вы испытываете чувство боли и унижение; Как будто ты не стоил этого. Вы даете власть другому (тому, кто вас предал) решать, сколько вы стоите, и вы это принимаете. Поэтому вы должны быть объективными, и попытаться начать процесс прощение во избежание мести или ошибочных мыслей ".
Тот факт, что кто-то ведет себя плохо с вами, не означает, что это сделают остальные, поэтому важно держать сердце открытым , Здесь мы даем вам 7 ключей для достижения этой цели.
1. Узнай свой чувства , выражайте их открыто.
2. Проанализируйте, отсылает ли вас эта ситуация к аналогичной ситуации из вашего прошлого и не вызывали ли вы каких-либо эмоций этого факта.
3. Оцените ущерб и предложите способы справиться с ним и уменьшить его.
4. Если вам представили эту ситуацию, это потому, что у вас есть что-то узнать, признать, что этот человек пришел, чтобы научить вас и ситуации.
5. Помните, что вы являетесь агентом перемен. Если вы сохраните то же отношение и поведение, когда они причиняют вам боль, вы никогда не сможете продвинуться и преодолеть этот эпизод.