Выглядеть моложе естественно

• May 19, 2024

Как выглядеть моложе? Это вопрос, с которым большинство женщин сталкиваются каждый день; Тем не менее, есть некоторые естественные методы, которые помогут вам замедлить появление морщин и укрепить здоровый образ изнутри.

По словам Йованка Сиарес, сотрудник Huffpost Voces Это означает, что клетки кожи обновляются каждые шесть недель, так что вы можете естественным образом изменить свою внешность в это время и обратить вспять признаки старения.

С течением времени организм теряет способность легко восстанавливаться после вредного воздействия загрязнения, потребления продуктов, богатых жирами, сахарами или обработанными, что отражается на нашей коже.

Все те токсины, которые накапливаются в организме, отвечают за усталость и ускоряют процесс старения. Чтобы избежать этого, мы даем вам следующие советы:

1. Ешьте щелочную пищу. Фрукты и овощи этого типа предотвращают развитие вирусов и бактерий, которые вызывают воспаление. Кроме того, они помогут вам выводить токсины из клеток.

2. Избегайте искусственных продуктов. Некоторые продукты содержат искусственные ингредиенты, поэтому попробуйте прочитать этикетки и избегать их!

3. Удаляет загрязнения с кожи. Сухая чистка поможет вам устранить мертвые клетки и активировать лимфатическую систему для очищения органов. Начало на концах рук и ног; сделай это к сердцу.

4. Прыжок Найдите мини-батут и делайте несколько прыжков от 10 до 15 минут в день. Это хороший способ предотвратить морщины и стимулировать лимфатическую систему. Кроме того, вы насыщаете кислородом мозг и улучшаете кровообращение.

5. Купайтесь с яблочным уксусом. Они способствуют очищению печени и пор кожи. Если можете, погрузитесь в ванну с горячей водой и яблочным уксусом на 15-20 минут. Высушите тело и заверните в теплое одеяло на 15 минут.

6. Увлажните свою кожу. Масло жожоба является хорошим увлажняющим средством для любого типа кожи. Это поможет сохранить коллаген в коже.

С этими советами, чтобы выглядеть моложе, вы не только будете выглядеть лучше физически, но и внутри будете чувствовать себя здоровее. Помните, что позитивные мысли необходимы для улучшения качества вашей жизни. А ты, как ты держишь морщины подальше?

Видео медицина: Звезды, которые выглядят моложе своего возраста часть 2 (May 2024).