• May 5, 2024

Обычно в нашей повседневной жизни мы всегда подвержены поединки , которые являются реакцией на потерю чего-либо от объектов до отношений, но как можно преодолеть перерыв ?

В интервью для GetQoralHealth, психоаналитик Мария Монтаньо, специалист Клиники помощи пациентам Психоаналитического общества Мексики (SPM), детали, которые в случае потери пара под трауром подразумевается нечто большее, потому что в этой ситуации есть несколько вопросов.

Учитесь жить в своем горе и восстановите свое счастье!

Специалист уточняет, что любовный разрыв очень силен, потому что формы пара возникает идея разделения, слияния с другим, построения чего-то между двумя; следовательно, потеря таких ценных вещей, как эти, включает трудный и интенсивный процесс скорби.

Обычно, чтобы сформировать пару, существует несколько процессов, поэтому, когда заканчивается этот особый человек, внутренние потери очень велики среди тех, которые являются идентичностью, которую один строит из другого; чувство собственного достоинства; социальные потери, которые являются действиями, которые осуществляются с пара .

"Это не траур для пара сами по себе, но это внутренние поединки, пара, социальные и даже самые поверхностные вещи ". Чтобы понять, что происходит с распадом пары и как ее преодолеть, нужно понять, что входит в процесс скорби.

Процесс скорби - это попытки или реакции не потерять то, что мы потеряли. Часто эти реакции имеют спектр интенсивности в соответствии с умственной энергией, которая вкладывается в отношения.

Таким образом, Мария Монтаньо объясняет, что для преодоления распада любви можно выполнить следующие шаги:

1. понимать , Найдите здоровый выход из реакций и поймите, что порождает отрицание, и избегайте постоянного отказа.
2. Проведите девальвацию. При разрыве первое сильно обесценивается пара где другой - плохо, а другой - хорошо. То есть идеализация окончена.
3. Избегайте приписывания виновных. Это мешает человеку понять, что он мог сделать, чтобы вызвать перерыв.
4. Работать над тем, что мы сделали Это поможет нам не повторять одну и ту же картину.

Очень важно понимать, что вы не должны попадать в часть действия эмоциональной реакции. Что человек должен достичь, чтобы преодолеть ломка любить - это сохранять хорошие стороны этих отношений и искать функции, которые этот человек наделил в новых и разных аспектах. А ты, как ты преодолеваешь любовный разрыв?

Видео медицина: 69 умных мыслей в 1 видео – Красивые мысли о жизни и о том как достигнуть успеха и реализовать мечты (May 2024).