Тортиколлис увеличивается за счет использования гаджетов

• May 18, 2024

Недавнее расследование Гарвардский университет , предполагает, что положение тела пользователей гаджетов, таких как планшеты, смартфоны и т. д., развивается боль в шее сопровождается невозможностью поворачивать и двигать головой. Этот контрактура Он также может излучать на плечи.

Гаджеты обычно продаются как легкие и простые в использовании продукты, однако их использование сопровождается плохим положением, которое стимулирует развитие растяжение мышц по сравнению с классическими компьютерами.

Основные симптомы растяжение мышц являются: боль мышцы шеи и спины, поворот шеи и отклонение подбородка.

Тортиколлис может быть облегчен применением тепла, тяги шейный столб л; Массаж также может помочь облегчить боль. Упражнения на растяжку и использование воротника могут помочь с мышечные спазмы.

В следующем видео лучшие средства рекомендуются для облегчения растяжение мышц :

Лучшее, чтобы предотвратить растяжение мышц заключается в использовании этих новых технологий с опорами или размещении устройств на столе, что позволяет избежать слишком низкого угла обзора.

Присоединяйтесь к нам на @GetQoralHealth и GetQoralHealth на Facebook

Видео медицина: 02 Спастическая кривошея (May 2024).