• May 2, 2024

Манипулирование и эмоциональный шантаж в отношениях пары провоцируют негативные чувства, с которыми нелегко справиться, потому что они погружены в определенные силовые игры, которые не всегда узнаваемы.

У всех нас были разрушительные отношения, в которые вовлечены некоторые игры силы, которые не только способствуют нашему личному росту, но и все глубже погружают нас в депрессию. Как вы думаете, нет выхода из этой ситуации? Павел наш эксперт-психолог рассказывает вам об этом Городское Руководство Как вы можете легко справиться с этим типом отношений:

Вы также можете быть заинтересованы: 7 ключей против эмоционального шантажа

Самые распространенные силовые игры

В рамках этих мощных игр получение доступа от партнера часто означает отказ от того, что вы хотите или даже нужно сделать, тогда как, если вы ответите отрицательно, может возникнуть больше проблем. Таким образом, Карла Бонатти, профессор факультета сестринского дела У. Андрес Белло, Чили, выявляет наиболее часто встречающиеся:

1. Самонаказание В этом случае угроза состоит в том, чтобы повредить себя, чтобы заставить другого чувствовать себя виноватым. Как, например, сказать: «Если ты меня не любишь, жизнь не имеет для меня смысла».

2. Тишина. Это способ показать гнев. Другой, часто чувствует, что просто сдаться, улучшит климат отношений.

3. Жертва , Это подразумевает требование, замаскированное под чувства жалости и вины. Как, например: «Если ты не придешь ко мне, я буду целый день один».

4. Вина. Критика или критические комментарии используются, чтобы заставить кого-то чувствовать себя виноватым и исправить свое отношение или поведение.

5. Обещания. Предлагаются замечательные обещания, которые, поскольку они нереалистичны, редко выполняются: «Если вы дадите мне еще один шанс, я обещаю вам, что я изменюсь, и мы снова будем счастливы».

Как в отношениях пары, так и в жизни в целом, четкое и честное общение имеет решающее значение для выяснения неоднозначных ситуаций. Игра-манипуляция перестает иметь власть над собой, когда ее признают таковой, и первым шагом является различие между запросом и спросом или требованием.

Видео медицина: Топ10 ЛЕТСПЛЕЙЩИКОВ! (May 2024).