• April 26, 2024

Хорошее пищеварение позволяет вам поглощать питательные вещества из пищи, чтобы использовать их в качестве энергии и помочь вашему телу оставаться здоровым, но как вы можете улучшить его? Один из способов сделать это - воспользоваться преимуществами папайи.

Согласно Пакистанский журнал питания семена папайи богаты жирами, белками, кальцием, магнием и фосфором, поэтому они улучшают ваши пищеварение и твоя внешность.

Включите их в свой рацион!

В следующем видео Деянира Кано, редакторский координатор GetQoralHealth , дает вам причины, почему вы должны употреблять семена папайи, а также лучший способ сделать это:

Семена молодости

Исследование опубликовано в журнале молекулы Он уточняет, что семена папайи содержат фенольные соединения и флавоноиды с антиоксидантными свойствами, поэтому они защищают вашу кожу от свободных радикалов и предотвращают появление тонких линий.

Даже эти маленькие черные шарики обладают противоопухолевой силой, поэтому они замедляют рост опухолей. Журнал сельскохозяйственной и пищевой химии .

Даже если мужчины объединяют потребление семян папайи с зеленым чаем, они снижают риск развития рака простаты, согласно исследованию, опубликованному в Азиатско-Тихоокеанский журнал клинического питания.

Если вы будете заботиться о своей диете, у вас будет лучше пищеварение , что занимает от шести до восьми часов на каждого человека. Не забудьте включить продукты, которые способствуют сжиганию жира и естественному очищению организма.