10 упражнений для похудения и их можно делать где угодно (ФОТО)

• May 7, 2024

Конечно, в некоторых случаях вы практиковали различные упражнения для похудения , но со временем вы перестаете делать их из-за их сложности или нехватки времени.

Исследование, проведенное Доктор Эрик Штернлихт из Университет Чепмена , Калифорния, указывает, что малоподвижный образ жизни связан с ожирением и болезнями сердца.

По этой причине рекомендуется практиковать занятия аэробикой, что позволяет выделять эндорфины; Это заставит вас чувствовать себя хорошо и выглядеть лучше.

Однако бывают случаи, когда невозможно заниматься физическими упражнениями. Вот почему галерея, которую мы готовим, ценитсяупражнения для похудения что ты можешь сделать где угодно?

Видео медицина: 6 упражнений для похудения в домашних условиях - упражнения для жиросжигания дома (May 2024).