Сделайте массаж для ваших органов

• April 28, 2024

Чувство воспаления и слышание о том, что наш желудок кажется «оркестром» из-за шумов, которые в нем возникают, являются одними из худших вещей, которые мы можем испытать. Если это происходит с вами регулярно, не волнуйтесь, теперь есть решение: йога улучшает пищеварение п.

Научно доказано, что, практикуя эту дисциплину, достигается идеальный баланс между телом и разумом, что способствует большей осведомленности во время кормления.

Причина, почему йога улучшает ваше пищеварение Он активирует каждый из ваших внутренних органов, что предотвращает медленный транзит, уменьшает вздутие живота и может снизить уровень стресса.

Какие позы йоги для поддержания хорошего пищеварения? Мы показываем вам: