• April 30, 2024

Согласно исследованиям, опубликованным в журнале, упражнения с умеренной или высокой интенсивностью могут регулярно улучшать успеваемость учащихся. Британский журнал спортивной медицины .

Чем интенсивнее упражнение, тем больше оно влияет на результаты по английскому языку, математике и естественным наукам. Тем не менее, они не могли объяснить точные причины, лежащие в основе физической активности и успеваемости.

Улучшает когнитивные функции и самооценку

«Было высказано несколько предложений о том, почему существует такая связь: например, физическая активность может увеличить время, затрачиваемое на выполнение заданий в классе, или, возможно, повлиять на самооценку», - сказал исследователь. Жозефина Бут, профессор Университета Данди в Шотландии.

Возможно, есть биологическое объяснение, сказал он, поскольку другие исследователи обнаружили, что низкий уровень активности может отрицательно повлиять на структуру и функцию мозга, а также на успеваемость учащихся.

Бут не мог с уверенностью сказать, объясняет ли общая мотивация связь, то есть то, что высокопроизводительные дети хорошо выполняют как физические, так и учебные задачи. «В этом исследовании мы не могли приспособиться к личности», - сказал он.

Упражнения, жизненно важные в образовательной политике

Оценив почти 5000 детей, Бут и его команда измерили продолжительность и интенсивность ежедневных упражнений учеников в течение трех-семи дней, когда им было одиннадцать лет. Студенты использовали устройство на поясе для измерения активности.

В 11 лет дети обоих полов не достигли рекомендуемых 60 минут ежедневных упражнений. Мальчики в среднем сделали 29 минут, а девочки - 18 минут.

Те, кто выполнял больше всего упражнений, лучше выступали на национальных академических экзаменах. В возрасте 11 лет дети, которые выполняли больше всего упражнений, показали лучшие результаты по всем трем предметам. Деятельность особенно помогла производительность девочек в науке. Связь была проведена в 13, 15 и 16 лет.

Исследователи приняли во внимание другие факторы, которые могут повлиять на успеваемость в школе, такие как социально-экономический статус, вес при рождении, возраст матери при рождении и курение во время беременности, но связь сохранилась.

По словам Бута, автора исследования, полученные результаты имеют важное значение для образовательной политики, предполагая, что школа должна ценить физическую активность как способ улучшить успеваемость в классе.

Видео медицина: Фрик-Шоу [Савельев] | ПОВЕЛИТЕЛЬ МОЗГА (April 2024).