• May 17, 2024

китайская еда считается многими здоровым вариантом среди разнообразных гастрономических предложений мира. Тем не менее, есть питание в нем, что может поставить под угрозу ваше здоровье и вашу цель похудеть

Согласно отчету, опубликованному Организация Объединенных Наций по продовольствию и сельскому хозяйству (ФАО), Мексика является страной с самым высоким процентом населения с ожирение , Эта ситуация вызывает увеличение развития хронические дегенеративные заболевания.

Экзотические ароматы, которые могут повредить ...

Хотя это доступно везде, по доступным ценам и в больших количествах, китайская еда Это не всегда лучший выбор. Здесь мы даем вам 5 причин, чтобы сократить потребление.

1. Хрустящий , Некоторые блюда этой кухни особенно востребованы за хрустящую текстуру, потому что они жареные. По данным из Управление по контролю за продуктами и лекарствами США (FDA) Есть определенные питание жареные или жареные, которые могут содержать канцерогенное вещество, известное как акриламид, которое образуется в процессе приготовления при высоких температурах

2. Его аромат покоряет вас. Будьте осторожны! Многие китайские рестораны часто используют глутамат натрия, аминокислоту, используемую в качестве усилителя вкуса для питание , Регулярное употребление этого может привести к неблагоприятным побочным эффектам, включая депрессию, дезориентацию, повреждение глаз, усталость, головную боль и ожирение.

3. Опасные ингредиенты. соя Основа соевого соуса, который часто используется в этом меню, может нанести вред здоровью. Согласно исследованию, проведенному экспертом Альфредо Эмбид координатор Ассоциация дополнительных лекарств, Соя естественно токсична, поскольку содержит анти-питательные вещества и вещества, которые изменяют баланс гормональный. Кроме того, он в основном трансгенный.

4. Дозировка Омега-3? Хотя потребление рыбы рекомендуется кислотами, с которыми она работает, ее избыток может быть вредным. Согласно Департамент сельского хозяйства и бытового обслуживания Северной Каролины Отдел продовольствия и лекарств Все рыбы и моллюски содержат некоторую дозу ртуть , Когда доза этого высока, это может повлиять на развитие нервная система плодов и детей.

Помните, что для хорошего здоровья очень важно иметь кормление сбалансирован. Не забывай это! Ваше благополучие в ваших руках.

Видео медицина: Ташкент. Орёл и Решка. Перезагрузка-3 (Russian, English subtitles) (May 2024).