• May 5, 2024

вода Это жизненно важно для правильного функционирования каждого органа. На самом деле, Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) указывает, что желательно принимать два литра в день этой жизненно важной жидкости, поскольку она выводит токсины из нашего организма и способствует процессу пищеварительный .

В интервью для GetQoralHealth , Глория Сервантес , Менеджер по питанию Bonafont , дает вам 5 советов, чтобы решить вашу задачу, чтобы увидеть вас и чувствовать себя хорошо. Обратите внимание!

1.- Когда вы встаете, выпейте большой стакан воды. Это полезно для организма, так как помогает уменьшить запор , Если вы добавите несколько капель лимона, это даже лучше.

2.- Всегда берите с собой бутылку воды. Таким образом, вы будете обезвожены и не будете впадать в тягу, которая может привести к появлению еще нескольких «килито».

3.- Перед едой выпейте один или два стакана воды, чтобы очистить свое тело и предотвратить чрезмерное употребление пищи.

4.- Принимайте настой без кофеина, например, мяты, ромашки, он полезен для желудка, кроме того, способствует выведению жидкости.

5. Перед сном выпить стакан натуральной воды. Вы увлажняете свое тело, и ваше лицо будет сиять с большей яркостью и жизнью.

Для Сервантеса цель состоит в том, чтобы все больше людей меняли свои привычки и присоединялись восьмой год подряд к Bonafont Challenge , девизом которого является «Узнайте, как хорошо вы будете чувствовать себя!».

Как победить?

Так что если вы хотите улучшить свой образ жизни, GetQoralHealth и Bonafont Они дают вам 5 упаковок 60 бутылок воды. Вам нужно только:

1. Ответьте на эти два вопроса

а) Как называется задача этого года?

б) Расскажите нам 2 подсказки, чтобы пить больше воды

2. Первые 5 человек, которые отправляют свои правильные ответы на contact @ GetQoralHealth, зарабатывать

3.  Эта мелочь действительна только в D.F и столичной области; Они должны получить приз со вторника 19 по пятницу 22 марта.

Следуйте за нами@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth в фейсбуке,Pinterest и вYouTube

Хотите получать больше информации, которая вас интересует?Зарегистрироваться с нами

Видео медицина: КАК ПОБЕДИТЬ ЗМЕЮКУ СПРОСИЛ ЖЕЛЕЙНЫЙ МЕДВЕДЬ ВАЛЕРА (May 2024).