• May 1, 2024

Сосуществование является ключевым моментом для улучшения любых отношений, однако вы не можете и не должны упускать из виду, что у каждого своя жизнь, деятельность и потребности. По этой причине иногда необходимо уделять время себе в отношениях, чтобы заниматься другими делами.

Когда сосуществование слишком много, они могут чувствовать удушье друг с другом, и даже это может вызвать однообразие и рутину в отношениях пары. Тем не менее, как вы можете попросить своего партнера о «пространстве или времени», если это не повод для ссоры или синоним распада?
 

Вы также можете быть заинтересованы: 5 причин скучных отношений

Получите больше времени для вас

Хорошее общение является необходимым аспектом, когда вы хотите попросить вашего партнера немного времени и места для вас. Прежде всего, вы должны уточнить, почему и почему вы это делаете, объясняет психолог и директор Института когнитивно-поведенческой психологии, Гало Герра , который дает следующие рекомендации:

1. Причины Расскажите своему партнеру, как вы себя чувствуете и почему вам нужно время и пространство для вас. Не выдумывайте ситуацию или вероятные сценарии. Если вы чувствуете стресс, задохнулись или просто хотите прояснить свои чувства или уделить время и место другим проектам, скажите им, как есть.

2. Выберите правильное время. Не ждите, пока последняя капля не пролила стекло, или пока вам не понадобится время для драки. Лучше всего сказать им в тихий момент, когда оба хотят поговорить.

3. Разъясните. Если вы не хотите, чтобы вы восприняли это как частичный перерыв, скажите ему, действительно, сколько вам нужно времени, чем больше искренность, тем лучше понимание.

4. Показывает безопасность и уверенность. Чтобы продемонстрировать безопасность, вы должны быть уверены в своих чувствах и в том, что вы хотите от своих отношений. Если вы действительно хотите, чтобы оба росли лично, в целом предложите новые альтернативы, чтобы встретиться и провести время качественно.

5. Справедливость Если вы спрашиваете у своего партнера о времени и пространстве, вы также должны быть готовы отдать его им. Помните, что эквивалентность или равенство означает, что у нее или у него также будет возможность делать что-то новое, поэтому вы не должны знать, что ваш партнер также имеет право на вашу индивидуальность.

Вы также можете быть заинтересованы: 3 совета, чтобы улучшить ваши отношения

Помните, что честность является фундаментальной частью не только при запросе времени и пространства вашего партнера, но и для самих отношений. Если то, что лежит в основе этой потребности, - это желание не продолжать отношения, не переворачивайте их и не передавайте их лучше.

Видео медицина: 15. Муж уделяет больше времени друзьям, чем семье. 100 вопросов об отношениях (May 2024).