• April 25, 2024

Вероятно, перейдите к гинеколог и к дантист Это два медицинских визита, которые никто не хочет посещать, и которые мы откладываем до тех пор, пока мы больше не сможем их принять. Либо из-за физического дискомфорта, который они могут вызвать, либо просто потому, что страх , Если вы из этих людей, эта заметка вас заинтересует, мы дадим вам несколько советов, чтобы вы больше не страдали при обращении к гинекологу.

Американский Колледж Акушеров и Гинекологов (ACOG, его акроним на английском языке) рекомендует посещать гинеколога, как правило, один раз в год, чтобы не только предотвратить болезнь или предотвратить беременность, но и иметь более удовлетворительную сексуальную жизнь, поэтому в нескольких брошюрах рекомендуется следующее: Вы чувствуете себя комфортно каждый раз, когда идете к гинекологу.

Потерять страх!

 Видеть понемногу

Поговорите со своим врачом о своем страхе и скажите ему / ей, что твое первое свидание Это будет просто рассказать о ваших симптомах и прояснить ваши сомнения относительно процедур, которые будут выполнены. Это может быть способом познакомиться друг с другом.

Попросите кого-нибудь сопровождать вас

Легче противостоять любому страху, если у нас есть компания. Задайте свой мама, к вашему партнеру или к надежной дружбе, которая идет с вами, вы можете не участвовать в консультации, но вы будете знать, что кто-то там ждет вас и поддерживает вас. Это облегчит вам.

Сообщите себе и уберите это

Не бойся быть осужденным. ACOG отмечает, что подавляющее большинство из нас У нас одни и те же проблемы со здоровьем. Колики и проблемы, связанные с нашими менструальные циклы , инфекции или гормональные изменения Они нормальные Так что чувствуйте себя в безопасности, и доктор видел ваши болезни сотни раз.

Думаю это что-то естественное

Если вам жаль показывать свои личные детали, расслабьтесь, ничего такого доктор еще не видел раньше. ACOG советует вам избегать души, тальки или влажные салфетки, так как они могут генерировать больше бактериям, причина аллергические реакции и мешать тестам или экзаменам. Подумайте, что гинеколог - это тот, кому вы доверяете, и он будет следить только за состоянием вашего здоровья, а не за красотой.

Лучше предотвратить

Если ваш страх возникает из-за того, что они думают, что у вас какая-то болезнь. Не волнуйтесь, медицинская этика указывает на то, что врач не может поставить вам диагноз, если в этом нет уверенности на 100%, поэтому он может немного подсластить результат, особенно если вы спросите. Но учтите, что лучше знать вовремя, если у вас есть болезнь уметь лечиться, пока проблема не обострилась.

Береги здоровье, быть смелым и потерять страх, Это просто визит к врачу.

Видео медицина: Как побороть страх? Садхгуру (April 2024).