• May 20, 2024

свойства киви Они выходят за рамки своей экзотической внешности, которая пропитывает красоту и цвет салатов и десертов. Этот фрукт - идея для борьбы с болезнями и, особенно, для ухода за фигурой, так как он имеет только 54 калорий на каждые 100 грамм.

В дополнение к этому это минералы и витамины, кроме того, он содержит лютеин. Каротиноид, который способствует лечению и профилактике дегенерации желтого пятна и сетчатка. Также Натуральный Стандарт, отмечает, что это противокоррозийный помочь в борьбе с сердечно-сосудистыми заболеваниями и тому рак.

Экзотическое сокровище!

Хотя его происхождение является иностранным, это питание Все больше и больше входит в гастрономический ландшафт Мексики. Однако, что можно выиграть потреблять киви , Здесь мы говорим вам. Откройте их!

1. Молодое сердце! Ученые из Университета Осло, в Норвегии они указывают, что употребление 2 или 3 штук в день дает те же преимущества, что и прием таблетки ацетилсалициловой кислоты, для улучшения здоровья сердце, так как это помогает разжижать кровь, уменьшить образование сгустки и уменьшить жир, который вызывает закупорку (холестерин) .

2. Союзник против рака. Университет Рутгерс, в Соединенном Королевстве, отмечает, что ежедневное употребление киви может обеспечить важную защиту от нескольких видов рака (пищевод, рот, желудок грудь, легкое и поджелудочная железа).

3. Плоский живот , Они борются с запорами. Для того, чтобы иметь волокно растворимый помогает улучшить кишечный транзит. Завтрак - идеальное время для его употребления. Комбинация киви и йогурта идеальна, чтобы оставить позади эту проблему и показать плоский живот.

4. Прощай, холод. Киви содержит почти 83% количества витамин с рекомендуется ежедневно. Поэтому желательно принимать киви в день, желательно утром, так как это поможет уменьшить симптомы простуды. На это указывает расследование Журнал Американского колледжа питания.

5. Улучшите свой сон. Исследование, опубликованное Азиатско-Тихоокеанский журнал клинического питания, Указывает, что употребление киви помогает пожилым людям с проблемами сна.

Магний среди других свойств киви, который связан с функционированием кишечника, нервы, мышцы, скелет и зубы.

Помните, что лучший способ выглядеть красиво и завидно для здоровья - это сбалансированное питание. Береги себя!

Видео медицина: Magnet Fishing Marinas for Lost Treasure - What Did We Find? (May 2024).