• May 17, 2024

Хвастаться кожа Утомленная, обезвоженная или плохо обработанная красота уменьшается, кроме того, в некоторых случаях она выглядит старше. Это может быть связано с избытком токсины , что дается от вредных привычек или потому, что вы не знаете, как их устранить.

По словам Питер Блюменауэр, соучредитель программы «Очистить токсины» токсины поступают через пищу, воду и воздух, с помощью которых мы поглощаем пестициды, стимуляторы или тяжелые металлы. Хотя само тело также генерирует токсины через естественные процессы, такие как пищеварение и дыхание .

Кожа, которая ослепляет ...

Поскольку весна приближается, важно, чтобы вы выглядели красивой и свежей кожей. Вот почему мы предлагаем вам 5 советов, чтобы детоксифицировать это орган, который является самым большим в организме человека.

1. Мертвая кожа. Используйте крем-основу или мягкие эксфолианты, такие как мелкоизмельченные семена подсолнечника, миндаль или муку из киноа. Устранить клетка мертвая кожа вместо продуктов, которые могут ее раздражать.

2. Почистите свою кожу. Это действие позволяет открыть поры вашего кожа. Это то, что вы можете и должны делать каждый день, даже два раза в день. Ваша кожа должна быть сухой, поэтому идеальное время - принять душ, прежде чем купаться.

3. Устранить источник токсинов , Избегайте всего питание обработано и с токсичностью. Среди основных виновников: рафинированный сахар всех видов (белый, коричневый, тростниковый) и рафинированные подсластители (джемы с сахаром, шоколадом, сахарином и фруктозой).

4. Steam , Очистить цвет лица С паровыми банями очень эффективно полностью открывать поры и выводить токсины. Это делается путем кипячения воды с листьями растений, таких как эвкалипт, ромашка или розмарин, и доведение лица до пара.

5. Пейте воду. Это помогает вам выводить токсины. также увлажнить вашу кожу и выбросить элементы, которые могут повредить ваше тело.

6. Упражнение. По словам Дерматолог Ричард Фрид, Физические упражнения снижают уровень инсулина и гормоны стресса, которые при повышении стимулируют выработку кожного сала.

Помните, что ваше здоровье в ваших руках, и если вы хотите сохранить кожу чистой от токсинов, старайтесь всегда придерживаться сбалансированной диеты и с дозой упражнения.