Диета в соответствии с вашим типом телосложения

• April 26, 2024

Наверняка вы слышали фразу: «ты есть то, что ты ешь». Это очень хорошо подходит для выбора продуктов, которые лучше всего подходят вам и вашей фигуре. Если вы определите, какой у вас тип тела, вы можете придерживаться диеты, которая наилучшим образом соответствует вашим потребностям, поэтому вы остаетесь в форме.

Уильям Герберт Шелдон Американский психолог и нумизмат в 1940 году классифицировал тело на три типа (соматипос): ectomorfo , мезоморф и человек с пикническим типом телосложения .

Эксперты Хьюстонский университет США объясняют, что с тех пор диетологи, физиологи осуществление и даже врачи, основаны на этой классификации для дизайн планы диета индивидуальны.

Видео медицина: ДЖЕЙСОН СТЭЙТЕМ И ЕГО ХАРИЗМА | Jason's Statham Harizma | Джейсон Стетхем интервью (April 2024).