• May 2, 2024

Тебе нравится текила? Согласно новому исследованию, агава Растение, которое рождает этот напиток, очень полезно для устранения лишних килограммов. Другими словами, вы можете использовать сахар агавы, чтобы снизить вес .

Согласно исследованию Исследовательский центр перспективных исследований (Cinvestav), Национального политехнического института (IPN) в Ирапуато, в агаве есть подсластитель, который может помочь предотвратить диабет и избыточный вес .

5 причин, почему сахар из агавы худеет

В расследовании, представленном в Национальное собрание Американского химического общества Объясняется, что есть несколько причин, почему сахар агавы полезен для похудеть .

1. Диетическое волокно Натуральные сахара агавы, называемые агавинами, действуют как пищевые волокна, поэтому они не повышают уровень глюкозы в организме. кровь .

2. Они успокаивают голод. Сахар повышает уровень GLP-1, гормона, который замедляет опорожнение желудка, что помогает меньше есть.

3. Стимулирует выработку инсулина. Снижает уровень глюкозы в кровь .
4. У него есть плодотворность. Это один из лучших сахаров, которые существуют, так как они способствуют росту полезных бактерий во рту и кишечнике.
5. Лучше, чем искусственные подсластители. Агавины не такие сладкие, как эти продукты, но они не вызывают головной боли и не имеют побочных эффектов.

Преимущества сахар агавы не встречаются в текиле, хотя для ее изготовления используется то же растение, поскольку агавины превращаются в этанол, поэтому нет никаких оснований для того, чтобы вы взяли текилу, чтобы похудеть. А ты, как ты подслащиваешь свою жизнь?