• April 25, 2024

Вы жаждете десерт с вишней в этой жаре? Эта сезонная пища содержит много питательных веществ и природных антиоксидантов, которые помогают вам освежить ваш организм и предотвратить преждевременное старение.

Несколько исследований показали, что вишня приносит много пользы для здоровья. Например, расследование Университет Лондона Южный берег Предполагается, что этот фрукт ускоряет восстановление мышц у спортсменов, перенесших некоторые травмы.

Узнайте больше преимуществ!

На основании информации, предоставленной Северо-Западная Вишня черешня предлагает больше преимуществ, таких как:

1. Улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы
2. Укрепляет иммунную систему
3. Помогите хорошо отдохнуть и лучше спать
4. Способствует и защищает процессы мозга

Они также обеспечивают организм кальцием, калием, магнием, провитамином А и С. Красный цвет вишни является отличным показателем антиоксидантов, которые помогают замедлить процесс окисления клеток.

Кроме того, чтобы насладиться фитонутриентами, которые помогают противодействовать вредным эффектам, связанным с такими заболеваниями, как рак и проблемы с сердцем, мы поделились с вишней следующим освежающим рецептом:

Вишнево-агавовый сорбет

ингредиенты

1. 200 граммов северо-восточной вишни, свежие
2. 300 грамм льда
3. 20 мл агавы
4. 20 г сахарного пюре

процесс
Костяная вишня. В блендер положите лед и измельчите до однородного состояния. Добавьте вишни, мед агавы, сахар и продолжайте разжижать. Подавать в бокалах или небольших формах и украсить листьями мяты.

Если вы хотите получить консистенцию мороженого, вы можете оставить смесь в холодильнике на два часа.

Не забудьте придерживаться сбалансированной диеты с фруктами и овощами, чтобы поддерживать здоровый вес, а также практиковать некоторые физические нагрузки.

Видео медицина: Сlever Kids Частный детский сад. Узнайте больше о наших преимуществах! (April 2024).