Гигиена полости рта за 3 минуты

• May 4, 2024

Для того, чтобы ваш рот был здоровым, основы гигиена Зубные, поэтому вы должны чистить зубы три раза в день, по две-три минуты после каждого приема пищи, считают специалисты.

болезни Наиболее частыми из рта являются кариес и воспаление десен, которые, в свою очередь, являются причиной потери зубов, зловонное дыхание плохое пищеварение и иногда инфекции сердца и почек.

Врачи отмечают, что правильная техника чистки зубов:

1. Расположите кисть под углом 45 градусов
2. Всегда подметайте от десен до зубов.
3. В верхние зубы смести вниз
4. Внизу зубы подметают
5. Тщательно почистить сзади
6. Почистите колеса по кругу.

Тем людям, у которых есть зубные протезы и некоторый дискомфорт, травмы десен или движения во время разговора или жевания, вам нужно пойти к стоматологу, чтобы починить его, рот всегда должен быть в наилучших возможных условиях.

Когда у человека есть зубные протезы или полные зубные протезы, их следует чистить, как нормальные зубы; Если чистка вашего протеза затруднена после каждого приема пищи, вы должны мыть его ночью перед сном и утром, когда вы встаете.

Еще одним признаком является то, что вы чистите язык от середины до кончика и очень хорошо ополаскиваете, также по крайней мере раз в день чистите зубы, чистите зубы и избегайте остатков пищи, богатой сахаром, чтобы предотвратить кариес. Избегайте курения и употребления алкоголя в избытке, потому что они являются первыми факторами риска для развития рак рта .

Присоединяйтесь к нам на @GetQoralHealth и GetQoralHealth на Facebook

Хотите получать больше информации, которая вас интересует? Зарегистрируйтесь с нами

Видео медицина: 15 Внезапных «За» и «Против» от Неприятного Запаха Изо Рта (May 2024).