7 советов, как заботиться о своем здоровье
April 2024
При использовании спортивная обувь неуместно вы рискуете получить травму или несчастный случай во время практики вашей физической активности. Поэтому вы должны научиться выбирать их, заботиться о них и заменять их в нужное время.
По словам исследователей из Университет Цинциннати, Университет штата Огайо и Университет Case Western Reserve , использование теннис изношенный или старый является самой распространенной причиной травм при беге.
Если использование вашего спортивная обувь Это эквивалентно более 600 километрам, пора их менять. Вы можете сделать это для других, которые придадут вам индивидуальную форму, например, новый ZPUMP Fusion от Reebok.
Эта обувь предназначена для людей, бегающих удобно, потому что у нее есть воздушная камера, которая обматывает и прессует любую ногу; Обеспечивает безопасную и индивидуальную посадку. Проверьте, как это работает в следующем видео.
Его подошва обеспечивает необходимые вам скоростные характеристики, а также управляемость и маневренность, благодаря чему вы можете мгновенно запускать, тормозить и менять направление.
«У ZPump Fusion полностью отсутствует структура, когда он не надут, а затем, когда вы надеваете его и наполняете воздухом, он формирует форму ноги», - говорит Пол Литчфилд, директор Advanced Concepts в Reebok.
Чтобы продлить жизнь своим теннисным туфлям, вам просто нужно использовать их только для бега; дать им достаточную вентиляцию; чередовать с другой парой спортивная обувь ; храните их в прохладном месте; и никогда не кладите их в стиральную машину.
«Чтобы максимизировать свои способности и проверить свои пределы, вы становитесь лучшим спортсменом, лидером, отцом и другом. Фитнес может помочь вам исследовать и соединиться с этой естественной и человеческой частью вашего существа », - говорит Мэтт О'Тул, президент Reebok.