• May 16, 2024

Некоторые из нас думают, что похудеть за короткое время сложно; и все зависит от типа диеты или привычек, которые мы выполняем. Не беспокойтесь больше о потере жира за короткое время, для этого мы представляем диета из ананаса, лучший, чтобы похудеть!

ананас Это отличный мочегонное средство и это устраняет оставшиеся жидкости. Другой - это природный сжигатель жира, который может помочь вам выйти 3 килограмма в неделю. Согласно исследованиям, опубликованным Мангалаятанский университет Отличный союзник для сжигания калорий.

диета

Вы должны добавить ананас во все ваши блюда. Например:

завтрак

Три яичных белка с грудкой индейки без соли и пол литра сока натуральный ананас

Полдня

Ломтик ананаса и 5 миндальных орехов

питание

Куриная грудка гриль без соли и салата с ананасовым салатом.

ужин

Тушеные овощи с тунцом и поллитра натурального ананасового сока.

Как видите, это диета, которая содержит белок, который важен для того, чтобы вы не страдали от декомпенсации. ананасовая диета кроме сжигать калории , будет держать вас гидратированным, то, что необходимо для устранения жира.

Берегись! Это диета, которую вы не должны делать больше недели, вам следует обратиться к специалисту, если вы не можете потерять килограммы, которые вы хотите в этот период времени, или если у вас есть какой-либо дискомфорт.

Потому что ты читаешь это ...

Побочные эффекты метформина

Это вы должны съесть до менопаузы

Идеальные упражнения для вашей работы

Использование и польза оливкового масла