• May 4, 2024

Все мы когда-либо жили состояния интенсивного стресса ; будь то работа, деньги, семья или пара проблем, дуэль ... Иди, даже для движения!

Тем не менее, важно знать, что это имеет последствия в нашем организме и вот как это манифест :

Проблемы с сердцем

По словам исследователей из Колумбийского университета в Нью-Йорке, стресс увеличивает риск сердечного приступа , Это, потому что это изменяет кровяное давление и это поднимает уровень гормоны в крови .

ожирение

Это согласно исследованию Уайтхолл , сделанные лондонскими исследователями. Длительный стресс может вызвать увеличение веса и накопление смазка особенно в живот .

бессонница

Еще одним из его последствий является недостаток сна , Напряжение и состояние гипер-оповещения они мешают человеку расслабиться и хорошо отдохнуть. Что, в свою очередь, меняет, даже больше, нервная система , Вышеизложенное подтверждается исследователями Иберийская ассоциация патологий сна .

запор

запор дано, потому что стресс вызывает ятолстая кишка работает медленнее , Кроме того, стрессовый человек следует плохим привычкам питания и есть жир и сахар в избытке, чье пищеварение сложнее.

Выпадение волос

Это потому, что высокий уровень стресса ослабить волосяной фолликул порождая выпадение волос , который постепенно увеличивается.

Лучше опустите две строчки и позаботьтесь. Не позволяйте стрессу нанести ущерб вашему разуму и телу.

Потому что ты читаешь это ...

3 хитрости, чтобы удалить газ из желудка

6 эффектов, которых вы избегаете при удалении жира из брюшной полости после 30

Для чего нужен карман женского нижнего белья?

3 упражнения для уменьшения бедер

Видео медицина: Первые симптомы проблем с сердцем, которые не стоит игнорировать (May 2024).