Вишни против аппетита

• May 1, 2024

вишня являются фруктом, который, помимо вкусного и свежего, идеально подходит для диета потому что он содержит низкое содержание калорийность, и может сочетаться с другими продуктами, которые увеличивают потребление волокно .

В этом смысле этот вклад волокно сытость и свойства diuréticas делает их идеальными, если вы ищете похудеть , Воздействие непосредственно на вас аппетит в то же время, что вы наслаждаетесь своим вкусом.

вишня Они также характеризуются высоким содержанием калия, поэтому они способствуют циркуляции кишечника, устранению жидкостей и предотвращают образование камни в почках и желчном пузыре .

Еще один из его питательные вещества это железо, так что это основная пища для людей с анемия , Кроме того, они также обладают множественными целебными свойствами, так как они предлагают обезболивающий эффект. Емкость очищающий из вишня обосновать их использование в аванс или детоксикационные процедуры.

Из-за его высокого вклада витамин с и биофлавоноиды , антиоксиданты которые способны задерживать эффекты старение так как они являются защитниками коллаген , Также, если употреблять каждый день, уменьшите высокий уровень мочевой кислоты.

Одна из лучших особенностей вишня заключается в том, что их можно употреблять разными способами, такими как соки или соки, в выпечке, салатах, десертах, таких как мороженое, в различных блюдах и даже в одиночку Поэтому в GetQoralHealth мы представляем вам рецепт, чтобы насладиться ими в жаркое время года:

Вишневый сок

ингредиенты

1. 25 г вишни (без косточки) 2. Стакан свежей минеральной воды

разработка

1) Вымойте вишню очень хорошо и удалите кости. 3) Смешайте вишни и воду в блендере. Как только они хорошо интегрированы, вы готовы наслаждаться этим.

Помните, что всякий раз, когда вы хотите пить холодный сок, лучше предварительно охлаждать воду в холодильнике; таким образом вы предотвращаете коррозию и потерю питательных свойств вишни. Наслаждайся этим!

Вы хотите похудеть? Зарегистрируйтесь с нами и наслаждайтесь новым инструментом GetQoralHealth