Что делать, если у вас фибромиалгия

• May 3, 2024

По оценкам, около 2% населения мира страдает фибромиалгии в основном женщины от 40 до 50 лет. Многие врачи общей практики, врачи общей практики или ревматологов особенно те, кто специализируется на артрит и другие заболевания, которые влияют на стыки или мягкие ткани .

В интервью для GetQoralHealth , психолог здоровья, Мария Изабель Баррера, объясняет лечение фибромиалгии:

Лечение иногда требует командной работы, к которой относятся: врач, физиотерапевт и, возможно, другие поставщики медицинских услуг.

Советы против фибромиалгии

Есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы чувствовать себя лучше, например:

1. Принимайте лекарства, как это предписано
2. сон достаточно
3. Сделать осуществление умеренный
4. Ешьте хорошо (есть диета с низким содержанием жиров и рафинированного сахара)
5. Контролируйте свой стресс через методы отдых как: медитация , йога и Тай Чи

Последний

Национальные Институты Здоровья США через Национальный институт артрита, костно-мышечных и кожных заболеваний спонсирует исследования для расширения знаний о фибромиалгии , чтобы улучшить его диагностику, лечение и профилактику.

Исследователи изучают, например, почему люди с фибромиалгии они более восприимчивы к боли; если причиной заболевания является генетическое заболевание или какие методы являются наиболее подходящими для лечения боли (с помощью лекарств и усиления поведения) или для улучшения сон у людей с этим многофакторным состоянием.