• April 25, 2024

Знаете ли вы, что 100 грамм ананас содержит около 50 калорий? Кроме того, поскольку он богат водой и клетчаткой, он удовлетворяет вас и дольше сохраняет гидратацию. Итак, эффективна ли ананасовая вода для похудеть ? Ответ в этом видео YouTube .

[YouTube: похудеть за 10 дней с GRANADA]

В следующем видео Советы, чтобы похудеть , Дея Кано рассказывает, как ананас помогает вам похудеть и вы поделитесь богатым рецептом ананасовой воды, чтобы устранить жир из вашего тела.

[YouTube: пей, чтобы иметь плоский живот]

Бромелайн, мощный ингредиент

Согласно исследованию, опубликованному в Американский журнал клинического питания В ананасе мало калорий, поэтому он очень рекомендуется для людей, которые хотят похудеть.

[YouTube: похудеть с функциональными продуктами]

Тем не менее, ананасовый компонент, который позволяет избавиться от жира, - это бромелайн, фермент, содержащийся в стебле и соке фруктов, который отвечает за расщепление белков, облегчает пищеварение, подавляет аппетит и способствует выведению из организма. жира, по данным Университета Пардью.

Даже упоминается, что ананас Он считается катаболическим фруктом, то есть он помогает вам сжигать больше калорий во время пищеварения, чем эта пища.

Если вы хотите насладиться преимуществами этого тропического фрукта, упомянутого в видео, лучше всего употреблять его естественным путем и избегать консервированного, поскольку сироп, используемый для его сохранения, увеличивает количество калорий.

Видео медицина: Bromelain Benefits | LifeSeasons Weekly Tonic Video - Episode 17 (April 2024).