10 продуктов, которые вы должны есть с кожурой

• May 13, 2024

Для многих областей национальной и мировой кухни, оболочка еды это пустая трата без видимой пользы. Тем не менее, его химический состав имеет питательную ценность, которая предотвращает развитие сердечно-сосудистые заболевания , диабет , рак и ожирение.

Согласно статье Институт безопасности и социальных услуг государственных служащих Овощи и некоторые фрукты следует употреблять с сырыми предпочтениями, с кожурой и хорошо мыть. Таким образом, его свойства лучше сохраняются.

В следующей фотогалерее мы представляем вам 10 продуктов, которые вы должны есть с кожурой.

Видео медицина: Вы Больше Не Будете Выбрасывать Апельсиновую Кожуру После Просмотра (May 2024).