• April 30, 2024

Тебе нравится слушать свои любимые песни во время работы? Тогда делайте это чаще, так как изучение Виндзорский университет в Канаде показывает, что прослушивание музыки повышает производительность труда.

Тереза ​​Лесюк, создатель исследования, опубликованного в журнале Психология музыкиутверждает, что семь из 10 человек достигают лучшей концентрации и настроения, когда слушают музыку в течение рабочего дня.

Он объясняет, что музыка способствует производству допамин гормон, который вызывает у большинства людей состояние благополучия, расслабления и концентрации, то есть влияет на наше физическое, психическое и эмоциональное здоровье.

Тем не менее, в информации, опубликованной в Publimetro, исследователь Тереза ​​Лесюк указывает, что влияние музыки работает в соответствии с возрастом работника.

¿Burnout?

С другой стороны, Эдуардо Лил Бельтран, координатор магистратуры по трудовой и организационной психологии в Школе психологии UANL, поясняет, что в Мексике работники производственных компаний регистрируют синдром выгорания, для которого характерны истощение, апатия и неудовлетворенность работой.

В этом случае, если эти работники во время работы будут слушать музыку, совместимую с их вкусами, у них будет лучшая производительность и концентрация, поскольку музыка - это ресурс, который, встраиваясь в чувства, каким-то образом благоприятно подавляет напряжение.

При прослушивании музыки в оптимальной громкости другие шумы изолированы, что позволяет избежать отвлечения внимания и позволяет сосредоточиться на повседневных задачах. А вы, как вы повышаете производительность труда? Если вы хотите узнать больше информации о производительности, нажмите здесь.

Следуйте за нами на @GetQoralHealth, GetQoralHealth на Facebook и YouTube
Хотите получать больше информации, которая вас интересует? Зарегистрируйтесь с нами