Преимущества сжигания жира

• April 29, 2024

Сжигать жиры Это имеет много преимуществ для нашего тела и нашего здоровья; Помимо улучшения внешнего вида, он помогает вам чувствовать себя лучше. Поэтому в GetQoralHealth Мы представляем 4 основных преимущества для мужчин:

1. Увеличьте тестостерон , Между тем, увеличение веса вызывает увеличение Индекс массы тела (ИМТ), который производит снижение тестостерон и из половое влечение в дополнение к потере мускул .

2. Понизьте кровяное давление , вес 3 кг больше увеличивает риск сердечная недостаточность до 11%. Это потому, что увеличение смазка производит сокращение кровяное давление .

3. Уменьшает риск артрита , Согласно исследованию, проведенному министерством здравоохранения и социального обеспечения Северной Америки, риск страдания артрит увеличивается от 9 до 13% на каждый откормленный килограмм.

4. Избегайте развития диабета. Прибавка от 6 до 8 кг увеличивает эту вероятность, потому что, когда есть слишком много жировые клетки по отношению к мускул , производство инсулин Это ниже и менее эффективно.

Чтобы узнать больше о вреде, вызванном распространением жиров в организме, в GetQoralHealth мы представляем вам видео asusaludtv, где они объясняют его вредное воздействие:

Если вы хотите заметить преимущества сжигать жир , в дополнение к контролю вашего веса через диета сбалансированный, вы не должны забывать делать осуществление , Если вы не можете ежедневно, по крайней мере, три раза в неделю, а также воспользоваться всеми поводами, чтобы покинуть малоподвижный образ жизни на стороне и делать ставку на здоровую жизнь.

Примером является проведение весовых сессий в течение 20 минут и поездка в велосипед по 60 минут три раза в неделю или пять сеансов аэробные упражнения в неделю и выбрать спортивный или повседневные мероприятия, такие как ходить или подниматься по лестнице .

Вы хотите похудеть? Зарегистрируйтесь с нами и наслаждайтесь новым инструментом GetQoralHealth

Видео медицина: Самые ГЛАВНЫЕ принципы построения программы для СЖИГАНИЯ ЖИРА (April 2024).