6 советов от Lupita Jones, чтобы быть в форме

• May 2, 2024

Директор Наша Красота Мексика , Люпита Джонс , гарантирует, что дисциплина и настойчивость являются ключами, чтобы всегда выглядеть красиво. Однако он знает, что всегда нужно вносить определенные изменения в «привычки», чтобы быть здоровым, худым и подтянутым.

В интервью для GetQoralHealth Выявлено 6 клавиш, которые являются основными, чтобы видеть вас и чувствовать себя лучше:

1. Уменьшите потребление жиров, сахара и белой муки2. выполнять осуществление 5 дней в неделю Она говорит да весам3. Отдых и сон каждый день не менее 7 часов4. Ешьте 5 или 6 раз в день5. потреблять пищевые добавки , которые адаптируются к вашим пожеланиям и потребностям, четко ориентированы с помощью специалиста в области здравоохранения6. Нанесите косметические и увлажняющие процедуры на лицо и волосы

Джонс говорит, что красота - это не волшебство, так как люди должны знать, что нет продукта или волшебной таблетки, которая делает вас тоньше или моложе, все зависит от образа жизни, который есть у людей, поэтому старайтесь лучше продвигать Привычки у людей:

«Мне очень интересно, чтобы люди знали, что они могут жить и чувствовать себя лучше. Все заключается в изменении паттернов поведения, вредных для нас, таких как жизнь сидячий переедание и т. д.

Люпита Джонс подтвердила, что выступает за здоровый образ жизни, не впадая в «диеты» или диетические ограничения, которые вызывают расстройства, такие как анорексия и булимия : «Наша красота была подвергнута критике, но мы продвигаем здоровую и осознанную жизнь, которая вовсе не ставит под угрозу здоровье наших участников».

Следуйте за нами щебет и facebook .

Если вы заинтересованы в получении дополнительной информации по этой теме, не стесняйтесь регистрация с нами

Видео медицина: ВТОРЫЕ РОДЫ | Моя история | ЛЕГЧЕ чем первые?! (May 2024).