5 ключей, чтобы быть счастливыми и продуктивными на работе

• April 29, 2024

Счастье делает вас более продуктивным? Согласно исследованию, проведенному Альфонсо де Валле директор компании Устойчивый рост эта эмоция способна повысить производительность вашей работы до 33%. Однако как этого достичь?

GetQoralHealth Он предоставляет вам пять ключей, чтобы вы могли быть счастливы в своей рабочей среде, и поэтому не упускайте возможности, которые не только укрепляют ваше профессиональное развитие, но и личное:

1. Отношения Согласно расследованию, проведенному Бен Вебер исполнительный директор Социометрические решения наличие единой группы, с которой вы можете выражать свои чувства, позволяет вам выражать свое мнение и получать поддержку; что помогает тебе быть счастливее

2. Завтрак. Помимо того, что это самая важная еда дня, она дает вам энергию для ее начала. Это поможет вам избежать плохого настроения и беспокойства.

3. Дайте разнообразие своей социальной группе. Для Вебера важно покинуть зону комфорта и связаться с более широкими группами.

Это позволяет людям быть более инновационными и продуктивными. Если все ваши друзья одинаковы и имеют одинаковые мнения, предпочтения и привычки, у вас не будет большой возможности найти источники новых идей. Разнообразьте себя и общайтесь с людьми из групп, к которым вы обычно не подходите.

4. Сделай перерыв. Делайте перерыв, это факт, что небольшие перерывы увеличивают производительность.

5. Избегайте отвлекающих факторов. Попробуйте сосредоточиться на деятельности и закончить ее. Обычно на вашем компьютере есть несколько открытых приложений, включая Интернет. Попробуйте закрыть то, что не нужно, например, Facebook, и удерживайте внимание на работе.

Чтобы быть счастливым и повысить производительность своей работы, необходимо стараться всегда поддерживать баланс своих эмоций. Это не только позволит вам увидеть вещи с объективной точки зрения, но и поможет сделать правильный выбор.
 

Видео медицина: Сильнейшая Медитация для Привлечения Изобилия в Свою Жизнь с Помощью Ангела | Успех в Любом Деле ???? (April 2024).