• May 10, 2024

Запор возникает, когда есть редкие испражнения или затруднения при удалении стула. Частота вариабельна у каждого человека, и можно говорить о запоре, если в неделю менее трех испражнений, но есть ли какие-нибудь средства от запора?

Однако, по словам экспертов, запор трудно определить, потому что это очень субъективная проблема с определенными симптомами и дискомфортом.

Острый запор, например, может появиться у любого человека во время, определяемое ситуациями, которые изменяют его обычные привычки, такие как изменения в рационе питания, путешествиях, прием определенных лекарств, нервозность или отсутствие временной процедуры при эвакуации.

Даже дети часто становятся жертвами запоров; в Мексике, по официальным данным, страдают 40% детей в возрасте до одного года. Беременность также является критическим временем, и даже с возрастом запор имеет тенденцию становиться хроническим.

5 напитков против запоров

Если вы хотите регулировать свою пищеварительную систему естественным путем, вы должны включать только эти средства против запора в ваши здоровые привычки:

1. Шпинат. Он всегда считался очень эффективным овощем для лечения расстройств пищеварительного тракта. Смешайте 100 миллилитров шпинатного сока с равным количеством воды и принимайте его два раза в день, чтобы контролировать хронический запор.

2. Сок половины лимона Смешанный в стакане теплой воды с щепоткой соли, он служит эффективным напитком для решения проблем запора.

3. Мед. Пейте раствор из половины чайной ложки меда и полстакана горячей воды три раза в день.

4. Оливковое масло Смесь полстакана оливкового масла и полстакана апельсинового сока также является эффективным средством от запоров.

5. Сок гуавы Это может помочь в процессе нормальной эвакуации кишечника.

Наконец, хороший совет, который вы можете принять во внимание, чтобы забыть о запорах, - это есть предпочтительно сырые овощи каждый день, фрукты с кожей, овощи и хлеб из непросеянной муки. А вы, какие средства от запоров применяете на практике.
 

Видео медицина: Всего два продукта ИЗБАВЯТ вас ОТ ЗАПОРОВ! (May 2024).