• May 3, 2024

Мы все чувствовали ужасную ревность с нашими партнерами, верно? Ревность, когда она иррациональна, означает, что ваши эмоции не основаны на справедливой оценке ситуации, а вы только напрасно тратите энергию и, возможно, заболеваете своего партнера. Чтобы этого не произошло, мы даем вам этиСоветы по преодолению ревности .

Если вы ревнивец и это влияет на ваши отношения, примите к сведению следующие рекомендации, согласно исследованию Университет Делавэра .

1. Френалос

  Ревность - это естественная и почти неизбежная часть романтических отношений. Секрет в том, чтобы убедиться, что они являются лишь очень малой частью ваших чувств. Драка утомительна и никак не улучшит шансы на успех в отношениях; На самом деле все может быть наоборот.

2. Быть рациональным

Еще один изСоветы по преодолению ревности это спросить себя, является ли эта угроза реальной или мнимой, всегда помня, что ревнивый ум склонен быстро увеличивать мелочи, вызывая совершенно непропорциональный ответ.

Следуйте этим советам, чтобы преодолеть ревность. Предоставлено Getty Images

3. Поработай над самооценкой. Простые меры, такие как отсутствие негативных мыслей о себе, избегание сравнения себя с кем-то, сосредоточение на своих силах и проведение времени с друзьями, будут очень полезны.

4. Доверяй своему партнеру. Если человек хочет быть неверным другому, найдите способ сделать это, вы ничего не можете сделать, чтобы предотвратить это. Примите лучших ваших партнеров и их лояльность, и, если у вас нет реальной причины, не думайте иначе.

Следуйте этим Советы по преодолению ревности Это поможет вам не только в этих отношениях, но и на всю оставшуюся жизнь иметь большую безопасность в себе.

Видео медицина: The Grinch Trailer #1 (2018) | Movieclips Trailers (May 2024).