• May 14, 2024

Диета, свободная от муки, может помочь не только в потере веса, но,что происходит, когда вы перестаете есть глютен , основной компонент этих?

Например, хлеб является более калорийным, чем масло, поэтому отказ от энергетических продуктов, таких как пирожные, печенье и сладости, может быть полезен для устранения нескольких килограммов большего количества », - говорит доктор. Клотильда Васкес, руководитель отдела клинического питания и диетологии в больнице Рамон-и-Кахаль в Мадриде.

Время попрощаться?

Согласно исследованию Американский журнал гастроэнтерологии, «Есть люди, у которых без целиакии возникают проблемы с перевариванием муки; проблема может заключаться в высоком содержании глиадина, белка, состоящего из аминокислот, которые кишечник не способен перерабатывать ».

Это способствует появлению таких симптомов, как: боль в животе, газы, изменение настроения и увеличение веса; последнее потому, что основным источником глютена являются продукты переработки: печенье, сладкий хлеб.

Это не все. Чрезмерное потребление глютена может оказывать влияние на дефекацию организма: оно вызывает запор. Это связано с инструкцией, которая не дает организму отказаться от того, что вам не нужно.

Видео медицина: Паттайя 2017 Пришло время попрощаться с байком (May 2024).