• April 26, 2024

Вы хотите улучшить свои отношения с партнером? Независимо от времени, которое они проводят вместе, существуют основные моменты, которые можно улучшить, чтобы добиться прогресса в своих отношениях и осуществить свои планы в краткосрочной и среднесрочной перспективе. Поэтому в GetQoralHealth Представляем 7 советов, которые психолог Мария дель Кармен Камачо Рекомендую укрепить ваши отношения и наслаждаться каждым моментом вместе.

1. Время Установите время для себя и своего партнера. Поделитесь своим опытом и исследуйте новые места вместе.

2. Юмор. Несмотря на ежедневную суету, это показывает готовность участвовать в планах вашего партнера, улыбаться и выкладываться в отношениях.

3. Доверие Чтобы укрепить доверие, необходимо улучшить общение, используйте такие фразы, как «я понимаю, что», «это также правда, что», «поэтому я предлагаю».

4. Слушай Внимательно прислушивайтесь к их мнению, симпатиям и антипатиям, старайтесь их понимать и делиться точками зрения.

5. Дорогая. Проявите свою привязанность обычным способом, помните день, когда оба были побеждены, не забывайте физический контакт: поцелуи, ласки, объятия или улыбки.

6. Не соревнуйтесь. Если оба являются парой, подумайте о командных решениях, не пытайтесь показать, что у вас больше интеллекта или способностей в чем-либо, даже если они обмениваются мнениями и дополняют друг друга.

7. Не критикуйте , Ни один человек не совершенен, и со временем вы можете заметить «больше» ошибок в вашем партнере. Не пытайтесь исправить это и меньше ругайте это, соблюдайте терпимость и уважение.

Зачем укреплять отношения с вашим партнером?

Исследование опубликовано в журнале стресс и сделан Чикагский университет , указывает на то, что брак или наличие стабильного партнера снижает так называемый «гормон стресса» или кортизол. По словам исследователей, это может быть потому, что может быть легче решать и решать проблемы «между двумя».

Если расстояние является препятствием, нет оправдания! , учится в Корнельский университет они обнаружили, что, хотя это кажется странным, пары на расстоянии могут создать более тесную связь в их отношениях; главным образом по двум причинам: существует большая готовность лучше узнать друг друга и идеализировать пару, и больше внимания уделяется вниманию, поскольку отправляется больше сообщений, электронных писем и писем.

Помните, что основными атрибутами в отношениях являются доверие, уважение и привязанность.Не ограничивайте себя показом того, что вы чувствуете своему партнеру!
 

Видео медицина: Как предотвратить кризис семейных отношений? 7 СИМПТОМОВ, на которые ВАЖНО обратить внимание (April 2024).