ВОЗ борется с детским ожирением

• May 4, 2024

Избыточный вес и ожирение в значительной степени можно предотвратить; следующийинформация попытаться достичь баланс калорий это поддерживается на протяжении всей жизни.

Рекомендации Всемирной организации здравоохранения:

- Увеличить потребление фруктов, овощей, бобовых, цельного зерна и сухофруктов.
- Уменьшите общее потребление жиров и замените насыщенные на ненасыщенные.
- Уменьшить потребление сахара.
- Поддерживать физическую активность: минимум 60 ежедневных минут активности умеренной или высокой интенсивности, которая подходит для фазы развития и состоит из разнообразных видов деятельности.

По последним данным Всемирной организации здравоохранения, в 2005 году во всем мире насчитывалось не менее 20 миллионов детей в возрасте до 5 лет. По оценкам, 17 миллионов детей с избыточным весом живут в развивающихся странах, и все они подвергаются повышенному риску диабета 2 типа.

В прошлом считалось, что ожирение является проблемой, уникальной для стран с высоким уровнем дохода; Тем не менее, избыточный вес и ожирение в больших количествах увеличиваются в странах с низким и средним уровнем дохода, особенно в городской среде.

Видео медицина: ВОЗ призывает уменьшить потребление сахара (May 2024).