• May 17, 2024

Жалобы не приносят ничего хорошего в вашу жизнь, наоборот, они могут вызвать у вас физическое и эмоциональное заболевание.

Это хорошо известно создателям проекта Complaint Restraint, который приглашает людей хватит жаловаться на один месяц.

Вы также можете увидеть: Как бороться с жалобными людьми?

Тьерри Бланкпейн и Питер Пелгримс обнаружили, что люди, участвовавшие в их тестах, сообщили, что они счастливее и живут более позитивно.

Проект указывает, что это не плохо пожаловаться , но делать это для мелких вещей, которые на самом деле не имеют значения, это так.

Что вы получаете, когда перестаете жаловаться

1. Вы чувствуете себя более счастливым и оптимистичным

2. Вы не чувствуете себя истощенным

3. Вы меняете способ общения с другими и улучшаете свои социальные отношения

4. Разорвать порочные круги

5. Вы сосредоточены на решении проблемы

6. Уменьшить беспокойство

7. Избегайте боли в животе

8. Ваша кожа очищена от недостатков

9. Избегайте неприятного запаха изо рта

10. У тебя меньше головной боли

Как этого добиться?

в перестань жаловаться на месяц Вы должны принять во внимание следующее:

1. Определите сначала, что такое жалоба для вас какие жалобы вы считаете негативными и хотите устранить.

2. Избегайте людей или разговоров жалоба , Не окружайте себя тем, чего вы пытаетесь избежать, и не позволяйте себе увлекаться поисками одобрения других.

3. Преобразуйте негативные жалобы в позитивные предложения. Вместо жалобы вы можете предложить действие, изменение, решение.

4. Изменить "Я должен «Для« я могу »,« я иду », как будто это достижение.

5. Примите событие как оно есть и перейдите к чему-то другому.

Начните один день за раз, и вы увидите, чтохватит жаловаться за месяц это будет очень просто. Никогда не поздно начать!

Потому что ты читаешь это ...

Увеличьте количество ягодиц без жира

Наиболее распространенные признаки, на которые мужчина смотрит в женщине

5 запрещенных продуктов перед сном

Реакция в вашем теле, и вы больше не любите