Ходьба и педали в школу улучшают познание

• April 26, 2024

подростковый возраст что они гуляют или они прибывают в велосипед Согласно результатам испанского исследования, школа лучше тестирует вербальные и математические навыки. Также было обнаружено, что чем дольше поездка, тем лучше когнитивные оценки .

Команда Дэвид Мартинес Гомес Национального исследовательского совета Испании в Мадриде заметил, что женщины с транспортные средства Активные они получили в среднем 53 балла в тестах на когнитивные функции, в то время как остальные получили примерно на четыре балла меньше.

Он подчеркнул, что женщины, которые ходили или педалировали более 15 минут, чтобы добраться до школы, работали даже лучше, чем те, кто делал менее 15 минут, что для команды подтверждает связь между использованием транспортные средства активный и производительность в тестах.

В мексике IMSS (Мексиканский институт социального обеспечения) рекомендует, в рамках повседневной деятельности подростков, ходить или рысь 4 раза в неделю от 25 до 30 минут.

Источник: МедЛайнПлюс

Видео медицина: Бацзы: Прогноз на 2018 год по ЗДОРОВЬЮ. Земное наказание в 2018 году -как его ослабить?! (April 2024).