Кайенский перец, чтобы похудеть

• May 5, 2024

проглатывать Кайенский перец, чтобы похудеть является большой помощью, потому что он уменьшает аппетит и сжигает больше калорий, чем обычно после каждого приема пищи, особенно если мы обычно не потребляем эту специю регулярно, показывает исследование Университет Пердью (Соединенные Штаты).

В исследовании, опубликованном в журнале Физиология и поведениеИсследователи демонстрируют положительное влияние специи на 25 предметов в количествах от одного грамма. В экспериментах потребление кайенский перец показал всем участникам, что температура их тела выросла и заставила их сжигать больше калорий, что привело к увеличению их естественного расхода энергии.

Исследователи пояснили, что у людей, которые не привыкли употреблять эту специю, значительно снижается аппетит, особенно в соленой, жирной и сладкой пище.

Воспользоваться кайенский перец в свою пользу и старайтесь употреблять его как минимум два раза в неделю, чтобы усилить его действие.
 

Видео медицина: Похудение: как красный кайенский перец помогает сбросить вес ~ специи для похудения (May 2024).