• April 30, 2024

Создание блюд из продуктов сезона не только радует ваш вкус, но и насыщает организм витаминами и минералами для защиты вашего здоровья. Примером является паста primavera, вы знаете, как это сделать? Откройте для себя это!

По данным портала Alimentos.org.es макароны - это питательная пища, которая в сочетании с другими ингредиентами, такими как овощи, оливковое масло и мясо, может предотвратить страдания от таких заболеваний, как диабет и болезнь Альцгеймера, а также увеличить энергию.

Попробуйте весеннюю пасту!

Чтобы насладиться протеинами, минералами и витаминами, полученными из смеси макарон с овощами, шеф-повар Наталья Дельгадо, из программы Nuestro Día de CadenaTres рассказывает, как приготовить его в весеннем стиле:

Помните, что вы можете настроить блюдо в соответствии со своими вкусами и потребностями, например, заменить некоторые ингредиенты на низкокалорийные или цельные, чтобы поддерживать здоровый вес.

Больше преимуществ пасты

Помимо того, что паста богата углеводами, она не содержит холестерина, поэтому ее содержание в жирах очень мало. Он даже имеет хорошее содержание клетчатки, которая помогает стимулировать пищеварение и обмен веществ.

По данным портала Livestrong.com эта пища богата питательными микроэлементами, такими как витамин А, который заботится о слизи ваших оболочек, чтобы защитить вас от инфекций, а также улучшить внешний вид вашей кожи и костей.

Видео медицина: Фиксики. Приключения Фиксиков - Новые серии - Кофеварка (Сборник: Вертолет, Зубная паста, Кормушка) (April 2024).