Худей думать о еде

• May 2, 2024

Ученые Университет Карнеги-Меллона (Питтсбург, США), они обнаружили, что до желание есть шоколадные конфеты и сладости, простой факт думать в нем может быть достаточно, чтобы успокоить аппетит и есть меньше, чтобы быть тонкий .

По данным журнала наукаисследователи подтвердили, что если человек дисплеи который потребляет пачку конфет или кусочек сыра и наслаждается каждым кусочком, который он ест, будет удовлетворен меньшим количеством пищи, как только он проглотит настоящая еда .

Эффект объясняется явлением привыкание В то время как для большинства людей первый кусочек каждого приема пищи является лучшим, так как мы продолжаем пробовать еду, каждый кусочек менее привлекателен, чем предыдущий.

Доктор Кэри Моревидж из Карнеги Меллон и его коллеги обнаружили, что воображение Это может быть достаточно для человека, чтобы привыкнуть к еде. В тот момент, когда вы действительно их потребляете, они больше не будут вызывать такой же интерес.

По мнению экспертов, это может стать полезной и безопасной стратегией для похудения и устранения смазка больше.

С другой стороны, Иоахим Воскерау Соавтор исследования утверждает: «В некоторой степени, воображение простого действия заменяет реальный опыт. Разница между мышлением и экспериментами может быть меньше, чем предполагалось ".

Видео медицина: Как не думать о еде? Как не думать о еде чтобы похудеть? Галина Гроссманн (May 2024).