Сидячий увеличивает риск сердечного приступа

• May 5, 2024

Последние исследования журнала Европейский Сердце Журнал сделать вывод, что люди, у которых есть машина и телевизор, чаще страдают сердечно-сосудистые заболевания .

Наличие автомобиля подразумевает комфорт, который предотвращает как минимум физическая активность , как ходить от дома до супер. С другой стороны, если сидеть и смотреть телевизор в течение длительного времени, это поднимает систолическое давление (максимальное значение кровяное давление ).

Сидячий образ жизни, потенциально увеличивает риск сердечный приступ больше чем то же самое диабет и гипертония , Есть диета бедные фруктами и овощами, и курение они также являются факторами, которые вредят здоровье вашего сердца

Доказано, что практика осуществление на открытом воздухе или во время работы снижает до 14% риск сердечный приступ , Забудьте машину, чтобы ехать в магазинчик на углу, лучше погуляйте, подумайте, что таким образом вы экономите газ и сжигаете калорий .

делать осуществление это один из самых простых, дешевых и эффективных способов избежать посещения кардиолог .

Присоединяйтесь к нам на @GetQoralHealth и GetQoralHealth на Facebook

Хотите получать больше информации, которая вас интересует? Зарегистрируйтесь с нами