Почему вы набираете вес?

Согласно исследованию, опубликованному Мичиганский университет в журнале Психологическая Наука То, что человек думает о том, что увеличение веса, то есть причины ожирения, может в значительной степени повлиять на их реальный вес.

Согласно тестам, применяемым в пяти странах трех континентов, в целом люди считают, что отсутствие физическая активность нехорошо кормление , являются основными причинами ожирения, поэтому они настаивают на попытке избежать хотя бы одного из них.

Вышеуказанное, по мнению исследователей, при попытке избежать или предотвратить одну из двух причин ожирения, в конечном итоге влияет на человека. Другими словами, когда человек, который выполняет достаточно физическая активность думая, что малоподвижный образ жизни Это является основной причиной вашего избыточного веса, имеет тенденцию есть больше, не считая, что это на самом деле причина, которая влияет на ваш вес.

То же самое происходит с людьми, которые имеют хороший кормление кто перестает выступать физическая активность учитывая, что они будут поддерживать хороший вес только через диета следовательно, отсутствие физических упражнений становится одной из основных причин ожирения или избыточного веса в долгосрочной перспективе.

По словам исследователей, «наш вывод заключается просто в том, что люди, которые твердо убеждены в том, что отсутствие осуществление Вместо плохой диеты, основной причиной ожирения, как правило, является более высокая масса тела ».

Таким образом, специалисты считают, что психологический или психический фактор действительно играет важную роль в причинах ожирения. Кроме того, объясняют они, это не только причины, по которым люди считают, что они влияют на их вес, но они варьируются от способа и причин, по которым люди едят, до аспектов гормонального дисбаланса.